Dezvoltarea fizica, sanatatea si moticitatea sunt elemente centrale ale tuturor<\/p>\n\n\n\n
experientelor de \u00eenvatare ale copiilor si stau la baza unui stil de viata activ si sanatos de-a lungul \u00eentregii vieti. O stare buna de sanatate fizica da copiilor energie, echilibru si rezistenta pentru a participa active \u00een numeroase activitati.<\/p>\n\n\n\n
Dezvoltarea motorie este str\u00e2ns legata de dezvoltarea limbajului (de ex. g\u00e2nguritul, indicarea obiectelor), a capacitatilor cognitive (de ex. explorarea mediului), a abilitatilor sociale (de ex. \u00eembratisarea, salutul de \u201ela revedere\u201d) si dezvoltarea emotionala (de ex. z\u00e2mbetul, r\u00e2sul). Desi exista o oarecare predictibilitate \u00een dezvoltarea abilitatilor mai sus mentionate, dezvoltarea fizica si a motricitatii este deseori inegala datorita ritmului individual de dezvoltare, dar si datorita factorilor externi care le influenteaza dezvoltarea, precum nutritia sau miscarile fizice pe care copiii sunt stimulati de adulti sa le efectueze.<\/p>\n\n\n\n
Motricitatea cuprinde trei categorii mari de abilitati: motricitate grosiera, fina si abilitati senzorio-motorii.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Abilitatile de motricitate grosiera se refera la miscari ale \u00eentregului corp sau ale unor parti mari ale corpului, \u00een care sunt implicati muschii mari si include miscari precum: rostogolirea, mersul, alergatul, saritura, ocolirea, catararea. Aceste abilitati \u00eei ofera copilului posibilitatea de a-si coordona muschii corpului \u00een demersul de adaptare la mediul sau \u00eenconjurator si la investirea sa, ajut\u00e2ndu-l sa exploreze. Dezvoltarea fortei musculare determina copilul sa participle activ si independent la activitati de joc si \u00eenvatare, \u00een medii cunoscute sau noi pentru el.<\/p>\n\n\n\n Abilitatile de motricitate fina se refera la abilitatea de coordonare a muschilor mici aim\u00e2inilor, ai bratelor, ai degetelor, precum si ai muschilor fetei. Aceste abilitati includ: prinderea\/apucarea obiectelor, folosirea instrumentelor de pictat\/scris\/modelat, lipirea, taierea, mototolirea, \u00eensirarea, utilizarea de instrumente de deservire, \u00eencheierea\/descheierea nasturilor, fermoarelor. Toate aceste abilitati pun bazele multor deprinderi necesare pe tot parcursul vietii.<\/p>\n\n\n\n Abilitatile senzorio-motrice presupun capacitatea de a utiliza simturile pentru a-si orienta miscarile: auzul, vazul, mirosul, gustul, pipaitul. Abilitatea de a utiliza relatia str\u00e2nsa \u00eentre auz si tactil \u00eel sustin \u00een aprecierea culorilor, dimensiunilor, categoriilor si se conditioneaza cu dezvoltarea limbajului si dezvoltarea cognitiva. Atentia este sustinuta de dezvoltarea auzului, de abilitatea de a-si orienta corpul catre sunetele cunoscute, cuvinte sau muzica. Deprinderea limbajului este influentata de modul \u00een care copilul \u00eesi dezvolta abilitatile si competentele \u00een acest plan. Cunoasterea obiectelor cu ajutorul gurii, \u00eel ajuta pe copil sa \u00eesi dezvolte perceptiile si senzatiile gustative si olfactive, permit\u00e2ndu-i sa-si determine preferintele, sa \u00eenvete despre mediul \u00eenconjurator. Coordonarea oculo-motorie (vaz, miscare) este fundamentala pentru \u00eensusirea multor deprinderi ce \u00eei sunt absolut necesare copilului pe tot parcursul vietii (autoservirea, scrisul, etc.) si care sunt str\u00e2ns legate de dezvoltarea cognitiva.<\/p>\n\n\n\n Sanatatea si igiena personala conditioneaza, de asemenea, dezvoltarea sanatoasa a copilului.<\/p>\n\n\n\n Sanatatea si igiena personala cuprind igiena corporala (baie, igiena dentara, \u00eembracaminte), a somnului, a alimentatiei, miscarea \u00een aer liber. Pentru a pune bazele unui stil de viata sanatos, copilul are nevoie sa dob\u00e2ndeasca abilitati de autoservire \u00een timpul mesei, deprinderi de nutritie sanatoasa, de dob\u00e2ndire a capacitatii de a dovedi control sfincterian si de a utiliza toaleta \u00een mod adecvat, de a participa \u00een momentele de \u00eembaiere, de a utiliza voluntar si corect obiectele igienico-sanitare.<\/p>\n\n\n\n Nevoia esentiala a copilului de asumare a independentei este conditionata de dezvoltarea abilitatilor si deprinderilor acestuia de asigurare a securitatii personale. Dar pentru a reusi acest lucru, copilul trebuie sa aiba abilitatea de a-si cunoaste schema corporala pentru a se putea delimita de mediul \u00eenconjurator, de a-si cunoste abilitatile motrice, de a anticipa gesturi si miscari sau de a-si gestiona emotiile \u00een raport cu propriile dorinte.<\/p>\n\n\n\n Este esentiala pentru siguranta copilului abilitatea acestuia de a distinge \u00eentre siguranta, risc sau pericol. El trebuie sa aiba capacitatea de a solicita ajutor \u00een aceste situatii. Integrarea regulilor generale (pentru un stil de viata sanogen) si particulare (date de diferite contexte de viata sau de dezvoltare ale copilului \u2013 copilul cu dizabilitati, de exemplu) sunt abilitati importante pentru dezvoltarea sanatoasa a copilului.<\/p>\n\n\n\n Motricitate grosiera<\/strong><\/p>\n\n\n\n Reper 1: Copilul ar trebui sa fie capabil sa-si coordoneze muschii mari ai corpului cu un scop al miscarii<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 0 – 18 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 19 – 36 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Reper 2: Copilul ar trebui sa fie capabil sa participe la activitati fizice variate.<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 0 – 18 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 19 – 36 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Motricitate fina<\/strong><\/p>\n\n\n\n Reper 3: Copilul ar trebui sa fie capabil sa utilizeze m\u00e2inile si degetele pentru scopuri diferite<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 0 – 18 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 19 – 36 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Dezvoltarea senzorio-motorie<\/strong><\/p>\n\n\n\n Reper 4: Copilul ar trebui sa fie capabil sa demonstreze utilizarea simturilor (vazul, auzul, simtul tactil, mirosul etc.) \u00een interactiunea cu mediul pentru a-si orienta miscarile.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 0 – 18 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 19 – 36 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Dezvoltarea sanatatii si igienei personale<\/strong><\/p>\n\n\n\n Promovarea sanatatii si nutritiei<\/strong><\/p>\n\n\n\n Reper 5: Copilul ar trebui sa fie capabil sa utilizeze o alimentatie sanatoasa variata.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 0 – 18 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 19 – 36 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Promovarea \u00eengrijirii si igienei personale<\/strong><\/p>\n\n\n\n Reper 6: Copilul ar trebui sa fie capabil sa demonstreze deprinderi de pastrare a sanatatii si igienei personale.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 0 – 18 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 19 – 36 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Promovarea practicilor privind securitatea personala<\/strong><\/p>\n\n\n\n Reper 7: Copilul ar trebui sa fie capabil sa demonstreze abilitati de auto-protectie fata de obiecte si situatii periculoase.<\/em><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Reper 8: Copilul ar trebui sa fie capabil sa demonstreze constientizarea si \u00eentelegerea regulilor de securitate personala.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 0 – 18 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Copii cu varsta de 19 – 36 luni<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Dezvoltarea fizica, sanatatea si moticitatea sunt elemente centrale ale tuturor experientelor de \u00eenvatare ale copiilor si stau la baza unui stil de viata activ si sanatos de-a lungul \u00eentregii vieti. O stare buna de sanatate fizica da copiilor energie, echilibru si rezistenta pentru a participa active \u00een numeroase activitati. Dezvoltarea motorie este str\u00e2ns legata… Continue reading Repere fundamentale \u00een\u00a0DEZVOLTAREA FIZICA, A SANATATII SI IGIENEI PERSONALE a copilului de la nastere la 3 ani<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-172","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zi-deschisa.ro\/edanteprescolara\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zi-deschisa.ro\/edanteprescolara\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zi-deschisa.ro\/edanteprescolara\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zi-deschisa.ro\/edanteprescolara\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zi-deschisa.ro\/edanteprescolara\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=172"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zi-deschisa.ro\/edanteprescolara\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":173,"href":"https:\/\/zi-deschisa.ro\/edanteprescolara\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172\/revisions\/173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zi-deschisa.ro\/edanteprescolara\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zi-deschisa.ro\/edanteprescolara\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zi-deschisa.ro\/edanteprescolara\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Indicatori<\/strong> 1. \u00cesi ridica, fiind pe burta, capul si pieptul. 2. Dob\u00e2ndeste control al miscarilor m\u00e2inilor si picioarelor. 3. Se rostogoleste. 4. C\u00e2nd sta pe spate, \u00eesi ridica picioarele si le duce la gura. 5. Sta \u00een sezut cu sprijin din partea adultului si mai apoi fara sprijin. 6. Se leagana \u00eenainte si \u00eenapoi ajut\u00e2ndu-se cu m\u00e2inile si genunchii si mai t\u00e2rziu se t\u00e2raste. 7. Se \u00eempinge sa se ridice \u00een picioare, sprijinindu-se de ceva sau cineva. 8. Merge tin\u00e2ndu-se de mobilier. 9. Se apleaca pentru a explora obiecte aflate pe covor. 10. \u00cencearca sa urce singur (a) scarile. <\/u><\/em><\/strong><\/td> Practici de sprijin<\/strong> \u2022 Puneti copilul pe burta si aratati-i jucarii care produc sunete deplas\u00e2ndu-le \u00een c\u00e2mpul vizual al copilului pentru a le urmari. Supravegheati-l. \u2022 Jucati cu el jocuri de schimbare a pozitiei corpului prin rostogoliri de pe spate pe burta si de pe burta pe spate sau joc \u00een care este ajutat copilul \u00een rostogolire prin miscarea unui prosop pe care se afla copilul si ridic\u00e2nd prosopul lateral \u00eei imprimati miscarea de rostogolire. (Rostogolirea se refera la schimbarea pozitiei de pe spate pe burta.) \u2022 Initiati jocuri cu miscari de tip \u201egimnastica\u201d: asezati copilul pe spate si miscati-i m\u00e2inile si bratele, apoi picioarele, cu miscari de flexie si extensie. Miscarile sa fie usoare, fara sa fortati. \u2022 Puneti-i la dispozitie obiecte care sa poata fi trase, \u00eempinse, ridicate. \u2022 Acordati-i spatiu pentru a se misca liber, a \u00eencerca sa mearga, sa se ridice, sa se catere. \u00cembracati copilul \u00een haine comode sa se poata misca. Nu-i limitati miscarile prin \u00eenfasare totala sau partiala, nici ziua nici noaptea. \u2022 Jucati-va cu el jocuri \u00een care c\u00e2ntati si \u00eei antrenati \u00een miscari m\u00e2inile si picioarele. Asezati copilul pe podea, ajutati-l si sprijiniti-l sa se ridice \u00een picioare, apoi \u00eencurajati copilul sa se deplaseze sprijinindu-se de mobila. Asigurati-va ca mediul \u00een care se afla copilul sunt \u00eenlaturate riscurile de accidentare, pentru a avea libertate de miscare.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> <\/strong> 11. Duce obiecte \u00een m\u00e2ini \u00een timp ce merge dintr-un loc \u00een altul. 12. Merge si alearga cu usurinta schimb\u00e2nd ritmul si directia. 13. Merge cu spatele. 14. Se urca si coboara din pat sau dintr-un scaun al adultului. 15. Loveste si arunca mingea cu control redus al directiei si vitezei. 16. Sare pe loc. 17. Merge \u00een linie dreapta. 18. \u00cempinge obiecte. 19. Urca si coboara scari, nealtern\u00e2nd picioarele, fara sprijin.<\/td> Practici de sprijin<\/strong> <\/strong> \u2022 Oferiti copilului posibilitatea de a alerga, de a sari, de a se catara \u00een siguranta. Sustineti-l c\u00e2nd are nevoie de ajutor, \u00eencuraj\u00e2ndu-l sa realizeze miscari noi, \u00een mod independent. \u2022 Puneti-i la dispozitie jucarii si diferite materiale si echipamente care sa-l implice \u00een activitati de miscare (caluti pentru a fi calariti, carucioare sau masini pe care sa le \u00eempinga). \u2022 Implicati copiii \u00een activitati care sa le solicite echilibrul, pozitii diferite ale corpului.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> 20. \u00cencearca cu sprijin miscari de motricitate grosiera. 21. Demonstreaza dorinta de a \u00eencerca noi jocuri si jucarii. 22. Este \u00eenc\u00e2ntat(a) c\u00e2nd sunt utilizate jucarii sau obiecte \u00een jocuri. <\/strong><\/td> Practici de sprijin<\/strong> \u2022 Oferiti copiilor c\u00e2teva ore zilnic momente de miscare libera. \u2022 Ajutati-i zilnic sa mearga, sa alerge, sa se ridice. \u2022 Respectati zilnic programul de somn si ritualurile de dinainte si de dupa somn. \u2022 Jucati cu copiii jocuri ce implica miscare si activitate fizica. <\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> 23. \u00cencearca activitati noi care necesita miscari fizice fara sprijinul adultului. 24. Participa activ \u00een jocuri, dansuri, jocuri \u00een aer liber etc. <\/strong><\/td> Practici de sprijin<\/strong> \u2022 Oferiti copiilor cel putin 60 de minute de activitate fizica de-a lungul fiecarei zile. \u2022 Puneti-le la dispozitie echipamente si obiecte care \u00eei implica \u00een activitati fizice structurate (miscari \u00eensotite de c\u00e2ntec, ritm, de catarare, de mentinere a echilibrului etc.). \u2022 Oferiti momente de odihna dupa activitati fizice. <\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> 25. Prinde degetele adultului. 26. Apuca cu ambele m\u00e2ini jucarii\/obiecte situate \u00een imediata apropiere. 27. Imita gestul de \u201ela revedere\u201d, de aplauze \u201ebravo\u201d. 28. Transfera obiecte mici dintr-o m\u00e2na \u00een alta. 29. Apuca cu o m\u00e2na obiecte. 30. Goleste cutii de continut. 31. Manipuleaza obiecte. 32. Da paginile unei carti mari, deseori d\u00e2nd mai multe pagini. 33. Face semne mari pe h\u00e2rtie c\u00e2nd i se dau instrumente de scris. 34. Umple cutii cu continut. <\/strong><\/td> Practici de sprijin<\/strong> \u2022 Puneti obiecte \u00een jurul copilului pentru ca el sa ajunga la ele, sa le prinda, sa le ridice. \u2022 Jucati jocuri si c\u00e2ntati c\u00e2ntecele \u00een care solicitati miscarea m\u00e2inilor si a degetelor (batut din palme, c\u00e2ntat la pian, imitarea tobosarului, a ploii, a moristii etc.). \u2022 Oferiti feluri de m\u00e2ncare ce permit explorarea cu degetele (cereale, biscuiti mici etc.) \u2022 \u00cencurajati copilul sa se joace cu jucarii \u00een timpul baii, sa le scufunde, sa le umple cu apa, sa le goleasca etc.). \u2022 Jucati-va cu mingi de ping-pong si tenis de c\u00e2mp. Oferiti-i o minge si tineti-l de o m\u00e2na pentru a-l constr\u00e2nge sa apuce cu o singura m\u00e2na, apoi lasati-l sa manipuleze mingile trec\u00e2ndu-le dintr-o m\u00e2na \u00een cealalta. Puteti sa-i demonstrati, ca sa imite. \u2022 Puneti la dispozitia copilului carti cu pagini groase, cartonate, instrumente de scris (creioane de ceara, creioane mai groase) si cititi si scrieti, desenati cu el.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> <\/strong> 35. \u00cen majoritatea situatiilor, da paginile unei carti una c\u00e2te una. 36. M\u00e2zgaleste cu creionul \u00eencep\u00e2nd sa imite semne, cum ar fi cercul. 37. Utilizeaza pensula. 38. Deschide usa, cu ajutor, apas\u00e2nd pe clanta si \u00eenchiz\u00e2nd-o. 39. Realizeaza puzzle-uri de 3, 4, 6 piese. 40. Utilizeaza unele tac\u00e2muri corespunzator. <\/u><\/em><\/strong><\/td> Practici de sprijin<\/strong> <\/strong> \u2022 Oferiti activitati ce permit copilului sa antreneze prinderea de obiecte \u00een m\u00e2ini. \u2022 Oferiti carti copiilor cu povesti, imagini si dati libertatea sa le exploreze. \u00cencurajati activitati \u00een grup mic, perechi sau individuale de \u201electurare\u201d. \u2022 Puneti la dispozitia copiilor materiale de scris (coli mari, creioane si pensule groase, acuarele) si \u00eencurajati-i sa scrie si sa deseneze sau sa picteze. Apreciati permanent efortul lor. \u2022 Propuneti copiilor jocuri tip puzzle cu 3-6 piese mari, reprezent\u00e2nd poze clare si cuburi mari pentru construit. \u2022 Puneti la dispozitia copilului tac\u00e2muri personale (lingura si furculita cu v\u00e2rfuri rotunjite) si \u00eencurajati-l \u00een autoservirea pe timpul mesei. <\/u><\/em><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> <\/strong> 41. Reactioneaza \u00eentorc\u00e2ndu-se dupa sunetul sau atingerea perceputa. 42. Focalizeaza privirea pe obiectele apropiate sau departate. 43. Exploreaza mediul cu m\u00e2inile si gura. 44. Realizeaza coordonarea oculo-motorie \u00een cadrul anumitor actiuni (pune obiecte mici \u00eentr-un recipient mai mare). 45. Exploreaza si reactioneaza la texturi si suprafete diferite. <\/td> Practici de sprijin<\/strong> <\/strong> \u2022 Verificati nivelul de zgomot din apropierea copilului. Evitati expunerea lui la sunete puternice. \u2022 Atingeti copilul pe un obraz si pe celalalt, bucurati-va c\u00e2nd misca capul \u00een partea \u00een care l-ati atins. Bateti usor din palme \u00een apropiere de urechea dreapta, apoi st\u00e2nga, jucati-va cu un clopotel \u00een st\u00e2nga si dreapta copilului si verbalizati activitatea. Ex.: Auzi clopotelul! \u2022 Stimulati vederea copilului cu jucarii care penduleaza, pe care le poate prinde. Indicati obiecte \u00een jurul copilului numindu-le, at\u00e2t pe cele din apropierea sa c\u00e2t si cele \u00eendepartate. Asigurati-va prin aceste practici ca vede si aude. \u2022 Leganati usor copilul folosind bratele, un balansoar sau alte echipamente de joaca. \u2022 Oferiti copiilor obiecte din materiale si cu texturi diferite. \u2022 Numiti c\u00e2nd vorbiti cu copilul culorile, forma, mirosurile, gusturile, temperatura aerului etc. \u2022 Explicati-le copiilor c\u00e2nd m\u00e2ncarea sau alte obiecte sunt prea fierbinti sau prea reci si nu trebuie atinse.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> <\/strong> 46 Imita animale prin miscare, onomatopee, \u00eenfatisare etc. 47. Demonstreaza coordonare oculo-motorie \u00een jocurile de constructie, \u00een realizarea puzzleurilor, \u00een \u00eensirarea de obiecte pe ata etc. 48. Utilizeaza diferite texturi c\u00e2nd se joaca (nisip, apa, frunze, plus, plastic, burete etc.). <\/td> Practici de sprijin<\/strong> <\/strong> \u2022 Cititi \u00eempreuna carti cu poze mari si clare reprezent\u00e2nd animale, numind animalele si imitati modul de miscare al acestora, onomatopeele emise de acestea. \u00cencurajati copilul sa repete \u00eempreuna cu dumneavoastra. \u2022 Puneti la dispozitia copilului jocuri tip puzzle, leggo-cuburi si de \u00eensirat (4-6 piese mari, colorate, ata groasa sau s\u00e2rma protejata). \u2022 Jucati jocuri \u00een care copiii interpreteaza animale favorite. Le imita miscarile, onomatopeele. Inventeaza roluri. \u2022 Oferiti oportunitati de activitati fizice care integreaza miscarea cu utilizarea simturilor (jocul umbrelor, pictura cu picioarele, miscari la auzul unor semnale etc.) \u2022 Modelati miscari ale copilului realiz\u00e2nd anumite activitati \u00eempreuna cu el: dansuri, batut la toba, c\u00e2ntat la pian etc. \u2022 Oferiti jucarii si obiecte din materiale si texturi diferite. Numiti-le. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> <\/strong> 49. Se hraneste prin alaptare. 50. \u00cesi regleaza viteza si intensitatea cu care man\u00e2nca. 51. Consuma o varietate de m\u00e2ncaruri din toate grupele de alimente (grupa 1: cereale; grupa 2: legume si fructe; grupa 3: carne, peste, oua, lactate; grupa 4: dulciuri si grasimi). 52. Exploreaza m\u00e2ncarea cu degetele.<\/td> Practici de sprijin<\/strong> <\/strong> \u2022 Alaptati copilul la \u201ecerere\u201d. Creati un mediu relaxat, propice alaptarii. \u2022 Alimentati copilul exclusiv la s\u00e2n (fara niciun alt aliment fluid sau solid, nici macar apa sau ceai) \u00een primele 6 luni de viata. \u00cencepeti diversificarea alimentatiei de la 6 luni si continuati \u00een paralel alaptarea p\u00e2na la doi ani. \u2022 Oferiti lichidele cu lingurita si cana, nu cu biberonul. \u2022 Nu adaugati sare \u00een m\u00e2ncare p\u00e2na la 2 ani. \u2022 Introduceti progresiv alimente din toate grupele alimentare \u00een ordinea si cantitatile recomandate de medici.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> <\/strong> 53. \u00cencepe sa recunoasca si sa man\u00e2nce o mare varietate de m\u00e2ncaruri. 54. Face diferenta \u00eentre lucruri care se man\u00e2nca si cele care nu se man\u00e2nca. 55. Poate face alegeri \u00eentre diverse optiuni de m\u00e2ncare. 56. \u00cencearca m\u00e2ncaruri noi c\u00e2nd \u00eei sunt oferite. <\/strong><\/td> Practici de sprijin<\/strong> <\/strong> \u2022 Stabiliti ore regulate de masa si gustare. \u2022 Vorbiti cu copilul despre importanta alimentatiei si a apei pentru sanatatea organismului. \u00cencurajati copilul sa bea apa pe parcursul zilei. \u2022 Oferiti copilului posibilitatea de a alege \u00eentre c\u00e2teva variante de m\u00e2ncaruri. \u2022 Introduceti m\u00e2ncarurile noi \u00eempreuna cu cele preferate de copil. \u2022 Evitati adaosul de zahar \u00een alimentele oferite copilului p\u00e2na la 2 ani. Limitati si dupa aceasta v\u00e2rsta consumul de dulciuri concentrate (zahar, bomboane, prajituri, siropuri si bauturi dulci). \u2022 Oferiti copilului fructe si legume variate zi de zi. <\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> <\/strong> 57. Se relaxeaza \u00een timpul baii. 58. Reactioneaza prin miscari, sunete, mimica la momentele de rutina (hranire, schimbat scutece, baie, \u00eembracat). 59. \u00cesi spala si \u00eesi usuca m\u00e2inile cu sprijinul adultului. 60. \u00cencearca sa \u00eesi perieze dintii cu sprijinul adultului.<\/td> Practici de sprijin<\/strong> <\/strong> \u2022 Respectati programul de igiena al copilului. Faceti din momentele de igiena personala, momente agreabile, vorbiti cu copilul, c\u00e2ntati-i \u00een timp ce \u00eei faceti baie, c\u00e2nd \u00eei schimbati scutecele, c\u00e2nd \u00eel \u00eembracati etc. \u2022 \u00censotiti copilul la baie si apreciati eforturile lui de a se spala pe m\u00e2ini singur si a de a-si peria dintii. Spalati-va pe dinti \u00een acelasi timp cu copilul si \u00eencurajati-l sa va imite <\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> <\/strong> 61. Foloseste servetele pentru a\u2013si sterge nasul, cu sprijinul adultului. 62. Atrage atentia adultului c\u00e2nd scutecul este ud sau, mai t\u00e2rziu, c\u00e2nd doreste la toaleta. 63. Demonstreaza interes privind mersul la toaleta si o poate folosi \u00een mod regulat la 36 de luni. 64. \u00cesi spala m\u00e2inile si le usuca \u00een momentele potrivite (\u00eenainte de masa, dupa utilizarea toaletei etc.), cu usoara supraveghere. 65. \u00cesi periaza dintii cu sprijinul adultului. 66. Identifica produsele de \u00eengrijire a corpului (sapun, sampon, pasta de dinti etc.). <\/td> Practici de sprijin<\/strong> <\/strong> \u2022 Formati deprinderile copilului de a se spala pe m\u00e2ini si a se sterge, de a utiliza toaleta, de a-si peria dintii. Apreciati-l permanent. \u2022 Utilizati poezii, c\u00e2ntece, povestioare despre deprinderile de igiena personala. \u2022 Oferiti copilului ocazia de a exersa prin joc deprinderile de igiena personala: sa spele papusa sau catelul de plus, sa spele rochita papusii, etc. \u2022 Discutati despre reguli de pastrare a igienei c\u00e2nd \u00eel sprijiniti \u00een formarea acestor de deprinderi (\u201etrebuie sa punem m\u00e2na la gura c\u00e2nd tusim sau stranutam pentru ca…\u201d, \u201etrebuie sa schimbam scutecul daca este murdar deoarece…\u201d etc.), argument\u00e2nd permanent. \u2022 Numiti starile de disconfort fizic cauzate de simptoame ale unor boli, de ex. \u201ema doare burtica\u201d, \u201esimt ca sunt cald, ca frig\u201d etc. \u2022 Creati un loc unde copiii sa \u00eesi poata pastra obiectele de igiena personala (sapunul, pieptenul, periuta de dinti etc.). Explicati importanta individualizarii unor obiecte de igiena personala (sapunul, periuta de dinti, pieptenele, prosopul, batista etc.). \u2022 Mergeti \u00eempreuna sa cumparati produse de igiena personala pentru adult si pentru copil. Oferiti-i ocazia sa aleaga din mai multe produse pe cel preferat (periuta de dinti, samponul, etc.).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> <\/strong> 67. Reactioneaza c\u00e2nd adultul zice \u201eNU\u201d, dar poate avea nevoie de sustinere pentru a se opri. 68. Reactioneaza diferentiat la adultii care \u00eel \u00eengrijesc si la persoane straine cu care intra \u00een contact. 69. Reactioneaza la atentionarile adultilor c\u00e2nd i se semnaleaza un pericol. 70. Poate fi distras de la un comportament periculos prin semnale, vorbe, miscari, dar necesita supraveghere. 71. Urmeaza unele reguli si rutine stabilite. <\/strong><\/td> Practici de sprijin<\/strong> <\/strong> \u2022 Supravegheati permanent copilul si folositi modalitati de atentionare \u00een situatii periculoase. Utilizati aceleasi semnale asa \u00eenc\u00e2t copilul sa se obisnuiasca cu semnificatia lor. \u2022 Explicati copilului permanent motivul pentru care interziceti un anumit comportament, care este pericolul pe care \u00eel evitati (\u201eNu, acolo nu e voie, pentru ca…). \u2022 Precizati c\u00e2nd vorbiti copilului care este statutul dvs.: Mama, Tata si la fel pentru ceilalti adulti care vin \u00een contact zilnic cu copilul. Evitati ca adultii care \u00eel \u00eengrijesc sa apeleze copilul cu \u201ehai la mama!\u201d, atunci c\u00e2nd nu este mama lui s.a.m.d. \u2022 Oferiti copiilor un mediu securizant si supravegheati-l permanent. \u2022 Utilizati jucarii si echipamente de joaca corespunzatoare v\u00e2rstei si greutatii copilului. <\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Indicatori<\/strong> <\/strong> 72. \u00cencepe sa evite pericolele (aragaz, fier de calcat, cutite), dar nu poate fi lasat nesupravegheat. 73. Spune adultului c\u00e2nd cineva \u00eel loveste sau \u00eei face ceva rau. 74. Demonstreaza recunoasterea regulilor, chiar daca nu le respecta \u00eentotdeauna. 75. Anticipeaza consecintele nerespectarii regulilor. 76. Acorda atentie indicatiilor privind situatiile peri culoase (\u201eda-mi, te rog, m\u00e2na c\u00e2nd traversam strada\u201d). <\/strong><\/td> Practici de sprijin<\/strong> <\/strong> \u2022 Explicati permanent copilului, pe \u00eentelesul sau, care sunt situatiile si obiectele riscante pentru el si pentru cei din jur. Discutati despre accidentele care se pot petrece si ce consecinte grave pot avea. Utilizati carti cu poze\/imagini si povesti scurte care va pot sustine. \u2022 Folositi jucariile din centrul de joc simbolic sau alte centre pentru a discuta despre obiecte si lichide periculoase. Discutati despre accidentele care se pot petrece si ce consecinte grave pot avea. \u2022 Folositi imagini cu pompieri, medici si discutati despre interventiile lor \u00een situatiile periculoase. \u2022 \u00cenvatati copilul sa vorbeasca despre experienta sa personala c\u00e2nd a simtit pericole; \u2022 Atrageti atentia copiilor asupra necesitatii respectarii unor reguli c\u00e2nd utilizeaza echipamente de joaca pentru a nu se rani sau rani alti copii. Regulile trebuie respectate si de adultii din jurul copiilor. \u2022 Utilizati povestiri pentru a pune accent pe regulile de securitate personala \u00een diverse contexte (pe strada, \u00een magazine, \u00een locuri publice, \u00een parcul de joaca etc.). Amintiti-le permanent regulile si de ce trebuie respectate.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"